Fysio-Fitness
Op de meeste vestigingen zijn er speciale Fysio-fitnessuren in de cardio- en fitnesszaal. Tijdens deze uren is er een fysiotherapeut aanwezig die aandacht besteed aan jouw specifieke blessure, lichamelijke beperking of klacht. Hij/zij zal adviseren wat niet of juist wel te doen. Je kunt als lid tijdens dit uur vrijblijvend komen sporten en met je vragen bij hem/haar terecht. Samen met een fysiotherapeut wordt dus gewerkt aan conditie, kracht, gevoel voor beweging en coördinatie waarbij revalidatie en preventie centraal staan.
Preventief of nabehandeling
Heb je (regelmatig terugkerende) lichamelijke beperkingen, een chronisch ziekte, een blessure of ben je lange tijd inactief geweest, dan is het verstandig om een aantal keren op deze uren te komen, zodat je op een veilige en verantwoorde wijze je gezondheid en fitheid kunt onderhouden en of bevorderen. Heb je fysiotherapiebehandeling afgerond? Dan is goed om zelfstandig verder te werken aan herstel en verhoging van de belastbaarheid om in de toekomst terugkerende klachten te voorkomen. Want voorkomen is beter dan genezen. Via een persoonlijk trainingsschema traint u zeer gericht.
Fysiotherapie
Op de vestiging Doetinchem De Huet en Sourcy Center Zieuwent zit een Fysiotherapiepraktijk 'in huis'. Erg handig bij het ontstaan van een blessure. De fysiotherapeuten maken gebruik van de apparatuur van SportsPalace om te werken aan herstel. Zo weet je in een later stadium ook met welke apparatuur je hoe om moet gaan.
Nek, schouder of rugklachten?
Heb je weleens last van uw nek, schouder of rug? Of heb je in het verleden last gehad of wil je onder leiding van een fysiotherapeut voorkomen dat ze weer terugkomen? Dan kun je in onze vestiging Nijmegen naar een speciaal 'Nek, schouder en rug - uur'. De les duurt een uur en wordt gegeven door fysiotherapeut Bart Roelofs (sportfysiotherapeut i.o.) van fysiotherapie Bottendaal in Nijmegen. Het is een complete training gericht op de probleemgebieden nek, schouder en rug. De les bestaat uit een warming-up, oefeningen waarbij gewerkt wordt aan verbetering van de spierkracht (romp stabiliteit), conditie, houding en coördinatie en de les zal worden afgesloten met een cooling-down. Mocht Nijmegen niet haalbaar voor je zijn, neem dan contact op met de vestiging bij jou in de buurt.